贝贝南瓜杂蔬炒饭

贝贝南瓜杂蔬炒饭

贝贝南瓜杂蔬炒饭的食材和调料

米饭一人份
贝贝南瓜三分之一个(中等大小)
茄子半根
秋葵三根
两根
2瓣

贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    大合照˙Ꙫ˙,蒜切碎,葱切末,茄子切丁,秋葵切片,南瓜入锅蒸熟,用叉子撵成糊状。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里倒油,加入香葱白部分和蒜末煸炒出香味。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入茄丁炒至变色。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入秋葵继续翻炒几下。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再加入南瓜糊,继续翻炒。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒几下之后加入一碗清水,再倒入米饭,中小火翻炒均匀,再加入盐和黑胡椒粉调味,即可出锅。

    贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法步骤 第6步

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