番茄肥牛万能汤

番茄肥牛万能汤

番茄肥牛万能汤的做法说明

一道色香味俱全的无碳水快手餐!

番茄肥牛万能汤的食材和调料

肥牛85克
西红柿1个
土豆1个
西兰花1/4个
1根
2片
辣椒1个
若干
若干
椒盐若干

番茄肥牛万能汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材洗净切如图(这是双份的量),姜切片,葱打结

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炸姜,炒番茄至脱皮成红汤,怕干锅可以适当加一点点水

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒成番茄酱的样子,加水2碗,葱结和干辣椒扔进去,按个人口味加盐、糖、椒盐。 土豆和西兰花扔进去煮熟。

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把煮好的土豆西兰花捞起来,用沸腾的汤煮肥牛,就像涮锅,涮熟了就可以捞起。

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    想喝多少汤就加多少、想煮面也可以。

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再配个红豆薏米水和水蜜桃就可以成套餐了。

    番茄肥牛万能汤的做法步骤 第6步

小贴士

番茄切小小小丁最好。肥牛涮熟了就赶快捞。

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