番茄牛肉靡意面

番茄牛肉靡意面的做法说明
减脂餐
番茄牛肉靡意面的做法与步骤
- 1.
牛肉剁成牛肉糜。用盐、少量料酒腌制10分钟。
- 2.
番茄划十字,放入冷水中煮沸,去皮切丁。(小心烫)
- 3.
热锅加入少量椰子油,用蒜爆香,加入牛肉糜翻炒熟,盛出备用。
- 4.
不用换锅,再倒入一点椰子油,炒番茄至超软出水。锅里加半碗水,大火收汁,汁水浓稠后再倒入炒好的牛肉糜,翻炒均匀,用盐调味。
- 5.
同时沸水烧开加点盐煮意面,将意面煮至八分熟(约8分钟)。
- 6.
将煮好的意面放入盘中,浇上煮好的番茄牛肉糜,点缀上薄荷即可。