不用手撕的手撕茄子
不用手撕的手撕茄子的做法说明
茄子的做法有很多种，茄子烧熟之后的肉很绵软，能够和调料很好的融合。茄子有抗衰老、降低血脂和血压的功效。
不用手撕的手撕茄子的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
将茄子掐头去尾，清洗干净切成条状
- 第3步.
蒸烤箱蒸汽模式100摄氏度运行20分钟
- 第4步.
大蒜切末，葱切小段，将所有配料都加入茄子当中搅拌均匀
小贴士
1、茄子加一些辣酱会比较好吃，视个人情况而定
2、喜欢肉末的也可以加一些肉的
茄子的做法有很多种，茄子烧熟之后的肉很绵软，能够和调料很好的融合。茄子有抗衰老、降低血脂和血压的功效。
食材准备
将茄子掐头去尾，清洗干净切成条状
蒸烤箱蒸汽模式100摄氏度运行20分钟
大蒜切末，葱切小段，将所有配料都加入茄子当中搅拌均匀
1、茄子加一些辣酱会比较好吃，视个人情况而定
2、喜欢肉末的也可以加一些肉的
