减脂增肌柠檬香烤鸡胸
减脂增肌柠檬香烤鸡胸的做法说明
最近加入了辣妈训练营，严格按照教练提供的食材要求做饭，鸡胸肉是增肌减脂的最佳选择，那就来一道柠檬香烤鸡胸
减脂增肌柠檬香烤鸡胸的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
撒入盐、黑胡椒、生抽，柠檬片挤汁，将鸡胸肉腌制过夜
- 第3步.
烤盘垫锡纸，取出腌制好的鸡胸肉，撒上欧芹碎
- 第4步.
预热烤箱220°烤制20分钟，视鸡胸厚度调整时间。
- 第5步.
烤好的鸡胸肉切片即可
最近加入了辣妈训练营，严格按照教练提供的食材要求做饭，鸡胸肉是增肌减脂的最佳选择，那就来一道柠檬香烤鸡胸
准备好食材
撒入盐、黑胡椒、生抽，柠檬片挤汁，将鸡胸肉腌制过夜
烤盘垫锡纸，取出腌制好的鸡胸肉，撒上欧芹碎
预热烤箱220°烤制20分钟，视鸡胸厚度调整时间。
烤好的鸡胸肉切片即可
