白煮蛋蔬菜沙拉

白煮蛋蔬菜沙拉

白煮蛋蔬菜沙拉的做法说明

减肥首选

白煮蛋蔬菜沙拉的食材和调料

蛋	2个
玉米	半只
生菜	小半
黄瓜	半只
胡萝卜	半只
盐	少许
料酒	适量
生抽	少许
胡椒粉	少许

白煮蛋蔬菜沙拉的做法与步骤

1.
生菜分片玉米剥好成粒胡萝卜黄瓜切片备用
2.
鸡蛋煮熟对半切好玉米粒和胡萝卜下锅焯水可加入少许盐和料酒调味
3.
摆盘: 生菜铺在碗底摆上胡萝卜玉米黄瓜和鸡蛋最后撒上胡椒粉和生抽提味

小贴士

不习惯吃生菜的朋友也可以焯水后食用
圣女果和紫甘蓝也可以加入
因为在减肥所以没放沙拉酱
口味重的朋友可自己加料

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