咖喱爆浆鸡腿排（生酮适用）
咖喱爆浆鸡腿排（生酮适用）的做法说明
很喜欢芝士很喜欢鸡腿很喜欢生酮
一个鸡腿的量碳水不超过2g
吃吧吃吧
咖喱爆浆鸡腿排（生酮适用）的做法与步骤
- 第1步.
烤箱预热，鸡腿去骨去皮，用咖喱粉和肉桂粉提前腌制，也可以选择自己喜欢的味道进行腌制，一层层铺上奶油奶酪和马苏里拉芝士，需要拉丝的马苏里拉多一点
- 第2步.
用鸡皮包裹好
- 第3步.
抹上粉料
- 第4步.
裹上蛋液和杏仁粉（可略去这一步，实际上鸡皮烤出来很酥的，不需要这一步也可以）
- 第5步.
入烤箱烤三十分钟左右，具体情况自己看，熟了就行，喜欢焦一点的就烤久一点
- 第6步.
拍个照，p个图🙂
- 第7步.
嗯，开吃
