红薯紫薯南瓜葛根粉芋圆

红薯紫薯南瓜葛根粉芋圆的做法说明
很好吃碳水又低
红薯紫薯南瓜葛根粉芋圆的做法与步骤
- 第1步.
半个红薯大概120g左右蒸好。
- 第2步.
加入适量葛根粉,什么牌子都可以,看着加,最终没有干粉就好。
- 第3步.
手捏成团,揪成小块就可以吃了。
- 第4步.
南瓜的也是蒸好,混合进去葛根粉,但南瓜很出水,葛根粉用量较大。
- 第5步.
紫薯是这三个薯类里面水分含量最少的。
- 第6步.
不生酮可以加古法红糖,生酮的可以什么都不加,也很好吃。
- 第7步.
最浅色的就是红薯版本,上面撒了点土法红糖,很好吃。
小贴士
还包了点豆沙馅料的,口感和元宵很像。