桃胶银耳红枣汤
桃胶银耳红枣汤的做法说明
桃胶是女性滋补佳品、闷热的夏季，熬个桃胶银耳汤，美容养颜，面色红润…
桃胶银耳红枣汤的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，银耳、红枣、枸杞、桂圆、桃胶
- 第2步.
用新牙刷 把红枣清洗干净
- 第3步.
银耳提前泡发，减去黄色根部。（建议晚上泡发，第二天使用）
- 第4步.
泡发好的桃胶（桃胶需要24小时才能完全泡发）
- 第5步.
水烧开后，放入银耳，大火煮开5分钟，转中火继续煮15分钟。
- 第6步.
放入红枣，煮10分钟。
- 第7步.
加入桃胶，煮20分钟
- 第8步.
放入枸杞、桂圆、中小火煮10分钟后关火。
- 第9步.
食用前可以放蜂蜜，（桂花蜜也可以，还会增加清香味）
- 第10步.
生理期前后可以加入这个✌️
小贴士
1⃣️水要一次性添足，熬制过程中会蒸发很多的水份，不要盖盖子，防止扑过。
2⃣️桃胶一定不要跑太多，泡发后会膨胀很多倍。
3⃣️蜂蜜吃之前再放，最好不要放锅里，个人甜度喜好可控制。
4⃣️银耳汤不能过夜哦，会产生亚硝酸盐，致癌哒
