夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉的做法说明
不要再单调的喝酸奶喝果汁了，两者在一起才是最佳，再加些许简单的佐料，一杯酸酸甜甜的酸奶果汁就出品啦~
既减肥又美容解暑，是超美味的下午茶哦~
【配上茶点更棒了~】
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉的做法与步骤
- 第1步.
准备所有材料，苹果、黄瓜切小块备用。
- 第2步.
先把酸奶倒入搅拌机里，再把三分之一的苹果和一半的花生放进去。
- 第3步.
开始搅拌25秒。【喜欢口感颗粒的可以适量缩短时间，本品为口感略颗粒】
- 第4步.
把一半的葡萄，全部葡萄干和三分之一的苹果倒入。
- 第5步.
搅拌约17秒。
- 第6步.
把旺仔小馒头，剩下的葡萄、黄瓜、苹果倒入，挤一小挤炼乳、一小勺蜂蜜进去【总之就是剩下的全部材料】搅拌25秒左右。
- 第7步.
搅拌好之后用筷子惑一下看看有没有大颗粒，有的话再搅拌个15秒左右。
- 第8步.
搅拌好啦~ 【倒到杯子后最好再用筷子搅一下，尤其要注意葡萄干和花生】
- 第9步.
🎉可以开喝啦🎉 【如果在减肥或别的原因可以不加蜂蜜和炼乳，纯粹为了调味】
小贴士
把苹果和黄瓜切碎一点比较好打，建议按步骤放材料否则装不下，花生不太好碎。
