七日减脂餐记录

七日减脂餐记录

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七日减脂餐记录的做法说明

一周记录

七日减脂餐记录的食材和调料

煮鸡蛋
煎鸡胸
煮红薯
煮毛豆
西瓜
红豆薏米水

七日减脂餐记录的做法与步骤

第1步.
1
第2步.
2
第3步.
3
第4步.
4
第5步.
西兰花，煎鸡胸肉，卤蛋，红薯，西瓜，柠檬蜂蜜水

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