土豆海带滋补汤

土豆海带滋补汤的做法说明
土豆,海带都是营养丰富的食物,两者结合岂不是好上加好呢?鲜美无比的土豆海带汤就此产生…
土豆海带滋补汤的做法与步骤
- 第1步.
提前用纯净水泡发一下干贝
- 第2步.
土豆一个,去皮,切成如图片状
- 第3步.
我姨给的熟的海带,切下,任何您喜欢的形状
- 第4步.
热锅少许油,加葱花大蒜爆香,下土豆片,翻炒一会,如果觉得粘锅,这时刚才泡干贝的水就派上用场了~稍微加点水,继续翻炒
- 第5步.
加入少量酱油,不能加多哟,本身干贝,海带都会有少许咸味,继续翻炒
- 第6步.
加入干贝,海带,继续翻炒
- 第7步.
加入适量水,大火,盖上锅盖,水烧开后,中火慢炖,到土豆变糯就ok咯,然后尝尝味道,加入适量蚝油,就好了
猜你喜欢的菜谱
海带结焖猪手(附海带结做法)
海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品
海带大虾蛋花疙瘩汤(滋补通乳轻身)
燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性,而不是滋补性,与其他滋补品相比,燕窝重于滋养,补而不燥又不上火,是一年四季的调养佳品。适应各种人群:幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子,有益于修复被烈日灼晒的肌肤,因此,
女人必喝的滋补养颜靓汤,自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补,女人的首选靓汤依然是以补血为主,每个月总有那么几天,每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重,总会出现头晕不其他不适,终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下海带也是海的鲜,但不会伤害生命~海带萝卜丝汤,慈柔如大海的鲜汤凉拌海带丝(附干海带处理技巧)土豆海带滋补汤清海带汤&牛肉海带汤@家常菜白老师干海带的处理方法(干海带泡发变软的方法)凉拌海带丝(附海带处理方法)韩国海带汤-牛肉海带汤小雪宜喝滋补汤 | 滋补羊肉粉丝汤