椒麻鱼片

椒麻鱼片的做法说明
减肥期间嘛,水煮鱼之类的担心油太多,所以研发了这道少油的椒麻鱼,希望可以瘦瘦瘦……
椒麻鱼片的做法与步骤
- 第1步.
新鲜的鱼尾片掉鱼骨,然后把鱼肉片成薄薄的鱼片
- 第2步.
鱼骨、鱼片,放入容器中,加适量盐抓匀,腌制十分钟左右。然后用这段时间把姜切丝、蒜切碎、葱切碎,泡椒切碎,备用
- 第3步.
姜切片,铺到盘子底。然后把鱼片均匀铺在盘子上。上面洒上泡椒、姜丝、蒜碎。锅内水烧开后把盘子放进去。蒸15分钟。
- 第4步.
出锅后洒上事先切好的葱碎、花椒,另起锅,入少量油、放入干辣椒段,油热后浇到鱼片上。
小贴士
蒸好后如果盘子里的汤太多,可以适量倒出一点,不要倒掉太多,干干的就不好吃了。