红烧肥肠(零失败版本)

红烧肥肠(零失败版本)

红烧肥肠(零失败版本)的做法说明

肥肠之为物,与榴莲、臭豆腐类似,“逐臭之夫”喜之爱之,“狷介之士”望风掩鼻。想起从前有一旧同事,深恨肥肠,凡一聚餐,我们必一致点一份肥肠以为恶作剧。

肥肠做得好才值得萦肠挂肚,或干硬或软烂或根本嚼不动皆是该死。前几天遇一朋友传授治肥肠之手段,今日试之,简便上手,果然恰到好处。晨间买菜那阵,毕竟没有白白中暑。

只是减肥大计又远矣!

红烧肥肠(零失败版本)的食材和调料

肥肠500克
半个
辣椒三个
豆瓣酱两大勺
子(不切碎)7、8瓣
4、5片
桂皮、香叶、八角各少许
一小勺

红烧肥肠(零失败版本)的做法与步骤

  1. 第1步.

    超市买来干净生大肠,自己再用面粉白醋洗净,如果很干净也可以不用,水冲洗干净即可。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肥肠洗净后不用切冷水入锅大火煮15分钟。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮肥肠同时,备好各种配料。辣椒切小丁(能吃辣的可以用红红的小朝天椒代替,5-8个够了),洋葱半个切丝,大蒜子去皮,生姜切片。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    肥肠煮过后捞出过冷水。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    肥肠改刀,先切长段,纵向切开两半,再切成两厘米以内长度小块。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒锅烧热倒油,油热后放入大蒜子、姜片、香叶、桂皮、八角爆香,倒入肥肠翻炒,加入两大勺豆瓣酱和糖,继续炒入味。豆瓣酱比较咸,我没有再加盐、生抽。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把辣椒、洋葱倒入肥肠锅中,(可以加入料酒)加开水与食材平,注意一定加开水而不是冷水。大火烧开转小火焖10分钟,此时还有少许汤水,再转大火收干。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅盛盘即成。

    红烧肥肠(零失败版本)的做法步骤 第8步

小贴士

1、这道菜加糖的作用有两个:一是提鲜,二是使汤汁粘稠。不需要加太多,最好加了糖又吃不出甜味(洋葱的甜味就够了)。
2、烹制过程中加水煮时一定要加开水。
3、基本步骤就是这些,配料可以按个人喜欢增减。

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