牛奶谷物馒头吖

牛奶谷物馒头吖

牛奶谷物馒头吖的做法说明

爸爸麻麻总说,家里做的味道比工业做出来的味道好。

最近中了馒头滴毒~🐼

加入燕麦的馒头更有嚼头,吃的时候能咬到一颗一颗完整的燕麦,有一股天然的牛奶&谷物的香味。

感兴趣的不妨试试呀~🐰

牛奶谷物馒头吖的食材和调料

中粉300g
红豆薏米粉/黑芝麻粉20g
酵母1.5g
牛奶160g
15-20g
燕麦〖生〗50g

牛奶谷物馒头吖的做法与步骤

  1. 1.

    将中粉,谷物粉,糖粉倒入一个大碗中,酵母君倒入温牛奶〖30~40°〗化开激活。〖懒得话也可以直接倒入碗中〗

  2. 2.

    将酵母牛奶分次加入大碗中,搅拌为絮状物,再用手揉匀。

  3. 3.

    揉匀后的面团+燕麦,再次揉匀

  4. 4.

    放置温暖处发酵1小时左右至两倍大

  5. 5.

    发酵后的面团取出,擀成长方形薄片排气。 整形为圆形的小馒头/刀切,松弛20min 〖我做了8个小圆馒头〗

  6. 6.

    冷水下锅,水开后大火蒸制15min,关火后焖5min,取出晾凉即可。

小贴士

tip:

1. 谷物粉可以换成任何粗粮粉,如:黑芝麻粉,红豆薏米粉。

2. 黑芝麻粉:黑芝麻先炒熟,用搅拌机打碎即可。

3. 没有糖粉的话,可以把牛奶在微波炉里叮1min,白砂糖倒入热牛奶搅匀,放凉至体温后加入酵母,白砂糖有利于酵母激活。

祝成功吖~🐼

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