大暑养生莲子茶

大暑养生莲子茶

大暑养生莲子茶的做法说明

这道茶培补中焦,升清降浊,益气养阴,尤其适合今年的大暑节气。

大暑养生莲子茶的食材和调料

莲子 20
山药干 15 g
荷叶 5g
西洋参 6g

大暑养生莲子茶的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有材料放入炒锅中加水煮开,转小火5分钟即可。莲子,山药干,西洋参可食用。

    大暑养生莲子茶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    尝尝看,口感是不是很清爽?

    大暑养生莲子茶的做法步骤 第2步

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