白虎绿豆饮

白虎绿豆饮

白虎绿豆饮的做法说明

夏天,需要一杯解暑饮料陪伴,奈何外头买的饮料大多甜腻,且不健康。所以自己来熬一锅白虎绿豆饮,白虎是中医的概念,其实就是西瓜皮里的白色果肉,与绿豆搭在一起去湿热,解暑利尿,十分好喝!!
tip:1、绿豆要提前一晚(至少5个小时)搁在冰箱冷冻层,否则不容易煮开;
2、绿豆汤十分容易被氧化,趁热喝啊!

白虎绿豆饮的食材和调料

绿豆50克
西瓜皮150-200克
适量

白虎绿豆饮的做法与步骤

  1. 第1步.

    把西瓜皮切成块,把绿色外皮和红色果肉去除,处理成如图所示

    白虎绿豆饮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把水烧开(注意:千万不要用铁锅熬绿豆,否则是红色的汤,最好用砂锅)放入处理好的西瓜皮,待水变色以后把冻绿豆搁入锅中,中火煮约20分钟

    白虎绿豆饮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    看到绿豆煮开,豆皮分离就可以了

    白虎绿豆饮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮好的汤十分清香,喜欢甜的可以加些冰糖或者代糖,搁一些奇亚籽、水果之类的作料也可以,自由搭配!

    白虎绿豆饮的做法步骤 第4步

小贴士

绿豆提前冻!
不要用铁锅!
当日喝完佳!

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