低脂麦片糊

低脂麦片糊

低脂麦片糊的做法说明

最近都在减脂，哈哈哈

低脂麦片糊的食材和调料

燕麦	50克
火龙果	80克
脱脂牛奶	250克
白糖(可加可不加)

低脂麦片糊的做法与步骤

第1步.
把材料准备好，麦片用开水泡开
第2步.
将所有材料导入料理机，开始打，时间自己衡量，大概30秒左右

小贴士

红火龙果花青素比较高，也可以选用白的。麦片选的是即食原味，白糖的话我没加，这个味道我还是可以接受的，哈哈哈

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