香蕉无糖粗粮饼干
香蕉无糖粗粮饼干的做法说明
利用香蕉的甜味和水分，少油无糖，要尽量擀薄，切块60块左右，每块热量是35卡，才吃是觉得无味，但是越嚼越香。磨牙小零食!
香蕉无糖粗粮饼干的做法与步骤
- 第1步.
捣烂香蕉，加入玉米油，过筛全麦粉和苏打粉的混合物，最后全是颗粒就一起倒入。倒入燕麦片。
- 第2步.
面团倒入保鲜袋擀薄，尽量薄，冷藏冰箱一夜
- 第3步.
移入烤盘，180度15分钟左右
利用香蕉的甜味和水分，少油无糖，要尽量擀薄，切块60块左右，每块热量是35卡，才吃是觉得无味，但是越嚼越香。磨牙小零食!
捣烂香蕉，加入玉米油，过筛全麦粉和苏打粉的混合物，最后全是颗粒就一起倒入。倒入燕麦片。
面团倒入保鲜袋擀薄，尽量薄，冷藏冰箱一夜
移入烤盘，180度15分钟左右
