祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤
祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤的做法说明
随着夏季三伏天的到来，走哪都是空调 身体难免有些乏，就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣，姜母四物红糖是自己本来 用来调理月事的，索性就一起加上了 喝起来也方便。莲子有降心火的功效， 桂圆安神，红枣养颜，一碗汤啥都有了^ _ ^ （此汤适合1～2人食用，可根据需要加量）
祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤的做法与步骤
- 第1步.
红豆薏米莲子洗净备用
- 第2步.
红枣洗净对半切开去核，桂圆去壳备用
- 第3步.
将食材放入砂锅，加入2000ml水，调低压，顿四～五小时就可以了，做好放入姜母四物红糖融化即可食用
小贴士
姜母四物红糖不要放太多，容易上火。
