瘦肉加入料酒、盐、生粉、酱油、香油腌制。冬瓜切粒,玉米剥好。
锅里放适量水,煮开后放入冬瓜玉米,中火滚8分钟左右。再加入瘦肉,继续滚10多分钟。放适量盐调味就OK了。
冬瓜玉米排骨汤冬瓜玉米汤冬瓜玉米羹(低热量,简单,美味)万味林:三色玉米粒、松仁玉米粒皮蛋冬瓜玉米汤冬瓜玉米排骨汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!冬瓜玉米排骨汤冬瓜玉米排骨汤