西芹洗净去茎。
切块。
苹果切块。
将西芹，苹果，菠菜，青柠，纯净水放入搅拌机，打成果汁。
5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条芹菜苹果菠菜汁【家传5】 醋泡苹果（自制苹果醋、苹果干）肉末芹菜【用勺吃的芹菜】炝炒芹菜猪肉&芹菜叶两吃【老妈秘技】芹菜叶凉拌海参(芹菜叶华丽变身)苹果面包（仿真苹果面包-肉桂苹果馅儿）芹菜【芹菜牛肉沫】牛肉芹菜（芹菜牛肉沫）牛肉
