伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)

伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)

伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法说明

高颜值低热量
炒鸡好吃

伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的食材和调料

西兰花半颗
花椰菜半颗
海苔粉/海苔香松两大勺(加入西兰花特别香特别好吃)
抹茶粉少量(脑洞大开、加入西兰花也别有一番风味)
/奶少量(半小碗,我的果蔬机不能干搅,所以必须加一点点
调味:盐、、胡椒粉、咖喱粉/肉桂粉、罗勒

伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    两种花切碎碎,便于搅打

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热水烧开后,放入花椰菜煮熟,捞出放冷水泡凉;再放西兰花煮熟捞出放冷水泡凉。 两种分开煮,分开搅打。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先搅打花椰菜,因为要保持它滴白色就先搅打它。 把花椰菜➕少量水➕调味料放入果蔬机,打成泥,水越少越好,没有也不行哈。 打好后尝一下,如果味道不足可以适当调味再搅打。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒立都不留下来的稠度最好吃哈。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入碗中,进来倒在一边,另一边留着倒西兰花泥的。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西兰花重复以上步骤。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    中途脑洞大开加了抹茶粉和海苔粉,也很好吃。

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    装盘,撒罗勒碎。 (预留一两朵花插上去很可爱喂) 摆拍➕滤镜。 开动!

    伪双色土豆泥(西兰花花椰菜版)的做法步骤 第8步

小贴士

西兰花泥里加了洋葱,忘记把洋葱炒水了,洋葱味很重。喜欢加洋葱的一定要焯水!

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