紫薯淮山红枣牛奶（低脂）
紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法与步骤
- 第1步.
将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中
- 2.
我用的是与my juice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可
小贴士
1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减
2.红枣可以增加或减少，记得去核
3.料理机打多长时间依个人喜好
4.可在牛奶中加入提前用热水泡膨胀的即食麦片，或直接加入
将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中
我用的是与my juice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可
1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减
2.红枣可以增加或减少，记得去核
3.料理机打多长时间依个人喜好
4.可在牛奶中加入提前用热水泡膨胀的即食麦片，或直接加入
