不用预先浸泡的甜蜜豆
不用预先浸泡的甜蜜豆的做法说明
喜欢抹茶，喜欢抹茶的一切，抹茶红豆蛋糕，吐司，奶茶一切都喜欢……喜欢自然，喜欢DIY，讨厌一切既添加剂，防腐剂等化学品……不就是甜的红豆，何不自己动手咧？。
不用预先浸泡的甜蜜豆的做法与步骤
- 1.
由于是突然想起要做，所以没有提前泡豆。红豆，适量的水，放进奶锅，开火，10分钟。
- 2.
关火，把水倒掉，去掉红豆的苦涩味，用冷水冲一下，用手拨动一下，让红豆充分冷却。
- 3.
电压力锅。红豆，冰糖，红豆两倍的水，压25分钟。
- 4.
红豆基本都已经绵了，有的已经开花了……把水过滤掉，剩下的就是红豆了。
- 5.
拿一个干净的盒子，一层红豆，一层红糖粉，一层红豆，一层红糖粉。放进冰箱一夜。完成！
- 第6步.
红糖可以增加红豆的色彩，和风味。第二天拿出来，香香的红豆，绵绵的口感，清甜的味道！
小贴士
糖量根据自己的喜好就好，不想太甜的，在铺糖的时候，铺薄薄一层就好了。我在压豆的时候，就放了一颗大的冰糖而已，过滤出来的水非常清甜，好喝！
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锡纸烤花甲螺（不用烤箱！不用烤箱！不用烤箱！重要的说三遍）貌似是这个名字，没记错的话（面包要浸泡一晚，所以如果是准备早晨吃的话，可以前一晚准备）我是以家里现有的水果来做的，所以写出来的和我做的在水果上有些出入，请见谅（日本水果很贵的）（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）红豆粥～不需提前浸泡红豆清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放不用冷冻不用浸泡煮出绵滑大米粥不用卤水不用石膏不用内酯，纯天然豆腐【茴香苗炒鸡蛋】（预先混合版）
