蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐

蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐

蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法说明

用蛋白粉来做一份快手的华夫饼居家早餐,加上香蕉和酸奶的辅助,可以为家人带来一天的能量基础!

蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的食材和调料

汤臣倍健蛋白粉5克
杏仁粉15克
低粉50克
香蕉(去皮)80克左右
凝固型酸奶100克
鸡蛋2个(50克/个左右)
细砂糖30克
色拉油适量

蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备制作材料。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将小半勺(约5克)蛋白粉和酸奶混合均匀。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    和香蕉、蛋黄、杏仁粉一起放入料理机内搅打融合,筛入低粉拌匀。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋白分三次加入细砂糖,搅打至提起打蛋器可见直立的尖角。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛1/3蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀,随后全部倒入剩余蛋白中,再次翻拌直到充分融合。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    预热华夫饼机,两面刷少许色拉油,倒入面糊入华夫饼机内,盖上盖子静待几分钟。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待华夫饼机飘出香味,打开上盖,上色满意后即可拿出享用。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤 第7步

小贴士

1、方子没有使用泡打粉,蛋白霜和蛋黄糊混合时要注意采用翻拌的手法,以免消泡。
2、搭配蛋黄酱或果酱,配上水果,口感会更丰富。

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