长腿欧尼的低脂早餐

长腿欧尼的低脂早餐

长腿欧尼Ronin

长腿欧尼的低脂早餐的做法说明

生酮饮食一直平台
决定从明天改回低脂饮食了
希望我的体脂可以赶紧掉

2017.7.14 Ronin 🖖🏻🖖🏻

长腿欧尼的低脂早餐的食材和调料

新鲜蔬菜
蛋白质
好吃得水果
各种粗粮主食
健康油脂

长腿欧尼的低脂早餐的做法与步骤

第1步.
男神的早餐镇个楼向他看齐～

小贴士

一边增肌一边减脂
高蛋白中碳水低脂肪模式
腹肌块粗来～

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