核桃莲子炒虾仁
核桃莲子炒虾仁的做法说明
核桃、白果、莲子、虾仁都具有益智健脑、润肤和有利于延缓衰老的滋补佳品
核桃莲子炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
准备好所需食材，虾洗干净用盐、蛋清、淀粉、胡椒粉拌匀腌个10分钟左右
- 第2步.
锅中加入适量油加热，腌好的虾放入热油中过油捞出备用。
- 第3步.
白莲用水煮20分钟（提前用煲锅煲熟），白果煮熟后过油捞起备用。
- 第4步.
锅中放油爆香蒜蓉，下所有的食材及核桃炒均匀撒点椒盐出锅
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