南瓜燕麦早餐杯
南瓜燕麦早餐杯的做法说明
美好的一天从早餐开始，低热量又美味的早餐啦啦啦
南瓜燕麦早餐杯的做法与步骤
- 第1步.
南瓜蒸熟（去皮随意，我的是带皮的）加三勺燕麦搅匀
- 第2步.
加入一层红枣粉（我的红枣粉密封了还是结块了，有没有让红枣粉不结块的好方法）
- 第3步.
加入适量玉米片和荞麦片（我是一种加一小撮）有每日坚果或综合麦片的也可以加.
- 第4步.
下面就是加酸奶了，我用的是这个光明的新品，反正家里有什么就用什么酸奶就行了.
- 第5步.
加好酸奶的.
- 第6步.
然后就是放各种想吃的水果啦，我放的荔枝，时令水果就行了.
- 第7步.
OK保鲜膜封好，放冰箱一晚，睡觉等早餐吧😄.
