“零”油爆浆芝士鸡排
“零”油爆浆芝士鸡排的做法说明
不用油炸的鸡排真的是太棒了，好吃又减少油量的摄入，外皮酥脆，肌肉鲜嫩，大咬一口芝士在嘴里爆浆，不用一滴油也能炸猪排，太幸福了！
“零”油爆浆芝士鸡排的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉用刀在中间切开一道口子，用刀背把鸡胸肉锤松
- 第2步.
用盐、胡椒粉、料酒腌制入味
- 第3步.
把鸡胸肉夹住芝士片，闭合
- 第4步.
裹上生粉
- 第5步.
裹上鸡蛋液
- 第6步.
裹上面包糠后，放入空气炸锅180度15分钟
- 第7步.
爆浆芝士鸡排开吃
小贴士
做食物的机器是little&white空气炸锅，无油烹饪更健康。
