无糖燕麦饼干 代餐棒
无糖燕麦饼干 代餐棒的做法说明
代餐饼干和代餐棒是一种减肥食品，顾名思义用它来代替正餐达到减肥目的，也可用作减肥时期的小零食。通常选以具有饱腹作用的主食作为原材料，常见有燕麦，魔芋，玉米等。馋的不行的时候来一块一根，也比吃薯片汉堡强啊。
无糖燕麦饼干 代餐棒的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
将香蕉牛奶倒入榨汁机 牛奶不要倒太多 有香蕉一半高就好
- 第3步.
再倒入燕麦片搅拌
- 第4步.
倒入刷了油的模具中
- 第5步.
倒入烤盘分条
- 第6步.
烤箱180度 半小时左右 看自己口感 喜欢干脆一点可以烤久些 注意不要烤糊哦
- 第7步.
最后 饼干就做好了
- 第8步.
代餐棒出炉
