减肥餐就是什么都不放
全部都只放了盐和生抽，南瓜和火腿肠放了少量老干妈
上班族午餐／减肥午餐简单美味的午餐金竹 做过午餐•2016年9月16日#午餐•2016年9月16日#鸡翅根两吃，鸡翅根用水焯一下，洗净，再放入电高压锅加水，葱姜段，放黄酒，再放双色胡萝卜，豆腐，香菇，盖好盖子压25分钟，放汽，把鸡翅根捞出，起油锅，放大料，放葱姜蒜，爆炒，酱油，醋，胡宝宝辅食之“美味午餐肉”（蔬菜猪肉泥）周一午餐，因为我个人把每周的放开吃放在了周日，所以每个周一的午餐都是比较清淡的，当然了清单归清单，还是要注意营养和蛋白质的摄入！我的工作午餐便当合辑（健康、多元素、美味）美味鸡胸午餐肉简单美味午餐肉美味午餐
