【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法说明

层层随心的鲜果沙拉,一层一个喜欢的颜色,清脆爽口夏日清爽,装在梅森杯子还能外带!
制作份量:1人
制作时间:15分钟

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的食材和调料

鹰嘴豆50克
新西兰进口红玫瑰苹果1个
芒果1/2个
黄瓜1根
草莓5个
蜂蜜柠檬
柠檬汁1/4杯
蜂蜜1大匙
橄榄油1/2杯
少许
黑胡椒少许

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    苹果选用的是新西兰进口红玫瑰苹果

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    材料准备好

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鹰嘴豆放入水中,加盐煮30分钟,晾凉备用

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芒果切粒,小黄瓜切粒

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    苹果切粒,加入淡盐水中泡一下捞出(防氧化)

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    草莓切粒

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蜂蜜柠檬酱:柠檬汁1/4杯、蜂蜜1大匙、橄榄油1/2杯、盐少许、黑胡椒少许加入碗内搅拌均匀

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    材料按照喜好放入玻璃瓶中

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    一层又一层

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    淋入沙拉酱

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤 第10步

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