【杂粮记】奶香胚芽玉米汁🍶
【杂粮记】奶香胚芽玉米汁🍶的做法说明
小麦胚芽，是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5％，是小麦中营养价值最高的部分，含丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
传统玉米汁里加入少许小麦胚芽，营养更加一分。
【杂粮记】奶香胚芽玉米汁🍶的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。我的甜玉米用完了，用了糯玉米【熟】。
- 第2步.
牛奶、玉米粒、小麦胚芽扔搅拌机搅打片刻。装杯。【可过滤，看自己喜好】
小贴士
1.这是一人的分量。
2.选取甜玉米最佳，口感稍甜。
3.成品可过滤，口感更细腻。我为了不浪费食物，一骨碌全喝了，饱腹还健康。
