夏季健脾祛湿食疗方。
将绿豆、百合、薏米、大米漂洗后泡30分钟。
压力锅里面放水。
水开后放入绿豆、百合、薏米、大米、冰糖，选择压力锅熬粥程序。
程序结束。
成品图。
绿豆沙（绿豆糕，绿豆酥，蛋黄酥等馅料）百合雪梨糯米粥莲子百合糙米粥#创意儿童餐#百合小米粥+清蒸红鱼+丝瓜排骨汤绿豆百合薏米粥熟蛋黄小米粥，二米粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）黑米粥小米粥
