蒸茄盒（宝宝辅食）
蒸茄盒（宝宝辅食）的做法说明
小宝宝们的食物要讲究营养丰富，也要尽量低油、低糖、低盐。这道蒸茄盒用了最低油的烹饪方法，荤素搭配，营养也是够丰富，茄子虽然没有过油，但吸收了肉的香味也是很好吃的。
蒸茄盒（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
材料：茄子，肉，香葱，香菇
- 第2步.
茄子切成这样连着的两片，小心别切断了
- 第3步.
猪肉加淀粉、盐、凉水、几滴老抽，上料理机打成泥
- 第4步.
再加入香菇末和葱末
- 第5步.
继续打几秒种混合均匀即可
- 第6步.
用勺子塞适量的肉馅到茄子中间，用手指轻轻挤压一下
- 第7步.
将多余的肉用勺子顺着边缘刮掉
- 第8步.
取一小段胡萝卜用小刀纵切成花的形状
- 第9步.
然后切成小的胡萝卜花片
- 第10步.
摆盘，用手捏一点点盐洒在茄盒表面
- 第11步.
上锅蒸，水开之后蒸12～15分钟
- 第12步.
蒸好后有点变色，但是很香哦
- 第13步.
配上米饭、青菜、鸡蛋，就是营养丰富的一餐啦～
小贴士
1，盐和老抽是否要加，加多少，需根据不用月龄宝宝的情况来调整
2，可以用筷子插入茄盒来检测是否蒸熟
