苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法说明

无油无糖高纤维高蛋白健康小食

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的食材和调料

燕麦1 cup+1 cup磨粉
苹果2 个
胡萝卜1个
鸡蛋4个
泡打粉2 tsp

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法与步骤

  1. 第1步.

    苹果去皮切块,胡萝卜切块,粉碎机粉碎,根据个人喜欢调整粗细程度。

    苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合所有干性材料,加入打散的鸡蛋液,简单混合后,加入粉碎的苹果和胡萝卜,搅拌均匀。

    苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将混合后的材料均匀分装入马芬盘中,180度烤制20-25分钟。

    苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法步骤 第3步

小贴士

1tsp baking powder=1/4 tsp baking soda + 1/2 tbsp vinegar/lemon juice

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