薏米红豆汤
薏米红豆汤的做法说明
夏天的湿热
让人身体湿气繁重
薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽
薏米红豆汤的做法与步骤
- 第1步.
薏米红豆洗净热锅炒至变色 （为了去除豆的寒和豆腥味）
- 第2步.
上锅加水开锅后小火煮30分钟
- 第3步.
其实也可以放几个小红枣 煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖
小贴士
冰糖可根据自己口味
我个人不放冰糖
还会放几个玫瑰花一起煮
夏天的湿热
让人身体湿气繁重
薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽
薏米红豆洗净热锅炒至变色 （为了去除豆的寒和豆腥味）
上锅加水开锅后小火煮30分钟
其实也可以放几个小红枣 煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖
冰糖可根据自己口味
我个人不放冰糖
还会放几个玫瑰花一起煮
