爽口空心菜梗

爽口空心菜梗的做法说明
夏天妈妈经常会炒的一道快手菜。开胃下饭,热量低!
爽口空心菜梗的做法与步骤
- 第1步.
空心菜叶子吃掉后留下菜梗,洗净用刀排扁切段。
- 第2步.
辣椒切圈,蒜切片
- 第3步.
热锅冷油先放辣椒翻炒一下,空心菜容易熟后放
- 第4步.
加入空心菜翻炒,加少许盐调味,加入香醋、蒜片翻炒至熟即可出锅。
- 第5步.
香醋,陈醋均可。
- 第6步.
酸辣爽口,夏天配米饭或者是粥品都不错。蒜头杀菌保护肠道健康。
小贴士
菜梗拍扁后更入味。
蒜片切好后放置几分钟,让其氧化产生大蒜素。
夏天妈妈经常会炒的一道快手菜。开胃下饭,热量低!
空心菜叶子吃掉后留下菜梗,洗净用刀排扁切段。
辣椒切圈,蒜切片
热锅冷油先放辣椒翻炒一下,空心菜容易熟后放
加入空心菜翻炒,加少许盐调味,加入香醋、蒜片翻炒至熟即可出锅。
香醋,陈醋均可。
酸辣爽口,夏天配米饭或者是粥品都不错。蒜头杀菌保护肠道健康。
菜梗拍扁后更入味。
蒜片切好后放置几分钟,让其氧化产生大蒜素。