自制浆果奶昔

自制浆果奶昔

自制浆果奶昔的做法说明

下周要搬家,冰箱里还存着些浆果,为了快速消耗,想起来做点奶昔,美味健康

自制浆果奶昔的食材和调料

浆果2cups
牛奶(全脂或脱脂)1cup
酸奶170 g
蜂蜜适量

自制浆果奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    2、将浆果、牛奶、酸奶倒入搅拌机,打至适合。我用的飞利浦搅拌机2档,分别打了3次。

    自制浆果奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入杯中即可饮用啦!

    自制浆果奶昔的做法步骤 第2步

小贴士

此方大约有七百多毫升,比较浓稠,可供3-4人饮用。

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