百搭快手健康鸡蛋酱

百搭快手健康鸡蛋酱

百搭快手健康鸡蛋酱的食材和调料

鸡蛋1个
希腊酸奶(我用的是Fage)50g

百搭快手健康鸡蛋酱的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋冷水入锅,水开后根据个人喜好煮3-5min关火,利用余温再焖2-3min,取出剥壳待用

  2. 2.

    将鸡蛋碾碎,加入希腊酸奶,可根据个人喜好加少许盐或糖或蜂蜜等等,完工

小贴士

超级简单快手有没有?这个酱可以用来制作三明治或者搭配沙拉,有时候来不及了直接吃,再配一个水果,营养又美味!

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