老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)

老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)

老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)的做法说明

此款汤是健脾祛湿的佳品,适合春夏季节食用,梅雨天气多,空气潮湿,更应该常喝一些健脾祛湿的汤水。

老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)的食材和调料

猪骨适量
胡萝卜一根
淮山(干)3-4片
茯苓块一小把
薏米一把
赤小豆一把
香菇(干)五朵
蜜枣一颗
三片
适量
适量

老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)的做法与步骤

  1. 第1步.

    提前一小时将薏米、赤小豆、干香菇泡发好,再把各种材料洗净装盘。

    老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪骨焯水沥干(去血水,去腥味)、胡萝卜洗净切块。然后将所有材料放入煲汤锅内、加入适量的水,大火烧开小火慢炖一个半小时至两个小时。关火加入适量的盐就可以享用这款美味的汤水。

    老火靓汤之淮山薏米茯苓汤(祛湿佳品)的做法步骤 第2步

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