混合沙拉🥗

混合沙拉🥗

混合沙拉🥗的做法说明

适合上班一族的主食沙拉

混合沙拉🥗的食材和调料

生菜（紫生菜、西生菜、苦苣）	半颗
黄瓜	一根
西红柿	一个
彩椒	半个
煮鸡蛋	一个
油醋汁（橄榄油+黑醋+大藏芥末+盐+黑胡椒）	根据口味适量
烤鸡胸肉\鸭胸	300克
法棍/全麦面包切小块	适量

混合沙拉🥗的做法与步骤

1.
蔬菜洗净、甩干；绿叶菜手撕、黄瓜削皮切片、西红柿去蒂切块、彩椒切丝
2.
鸡胸/鸭胸：撒盐、黑胡椒腌制一夜根据厚度烤至全熟切小块
3.
将蔬菜与肉类混合撒油醋汁即可

小贴士

一次可以做两天的量放冷藏不会坏
鸡胸先腌后烤口感会有所提升

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