三米红薯粥

三米红薯粥

三米红薯粥的做法说明

以前不喜欢吃粥的我越长大越爱吃,自从把胃惹生气后我就懂得喝粥的好处多多。特别是小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃,营养多多,补充多种营养。

三米红薯粥的食材和调料

红薯一根
大米20克
小米20克
糯米20克

三米红薯粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所需的食材

    三米红薯粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把红薯削皮洗净切小块,大米、小米糯洗干净。

    三米红薯粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放入适当的冷水,所有的食材倒入锅中。

    三米红薯粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先大火煮开,煮开后文火煮到粘稠就好了。(50分钟左右)

    三米红薯粥的做法步骤 第4步

小贴士

1.水要放多少按自己喜欢喝稀粥还是稠粥

2.我这方子的量是一碗只够一个人喝的量,多人吃按方子量加倍哦

美食资讯

三米红薯粥相关菜谱大全