清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#的做法说明
石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑利尿消肿食材，清热降火，减肥美容的功效，特别适合一家人食补！
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#的做法与步骤
- 第1步.
准备食材洗净
- 第2步.
鸭凉水飞水
- 第3步.
冬瓜切块，石斛剪段，和鸭，水，姜入高压锅，上气后中小火8分钟即可
- 第4步.
排气后加盐调味
- 第5步.
清热生津
- 第6步.
超适合夏天的汤水
小贴士
鸭飞水汤才干净清甜，凉水入锅煮开，血水会随着水温排出来！
