婴儿辅食肉类

婴儿辅食肉类的做法与步骤

1. 1.

   选肉给娃吃选里脊， 肉比较嫩，脂肪含量少。鸡肉鸭肉的话选择胸肉或者大腿肉。 （有条件的选择无公害、放山、走地、溜达、笨、柴这些字样的肉更好。） 新鲜肉： 光泽好 颜色鲜红 无异味

2. 2.

   肉买回来先清洗一下，然后泡半小时到一小时泡去血水和腥气。也可以不泡 那炖煮的时候就需要撇血沫。肉多的话中间需要换几次水。

3. 3.

   泡好沥干水份切成每顿量的大小，挤适量柠檬汁腌一会儿 这样可以帮助去腥。

4. 第4步.

   锅里加水放入葱段和腌好的肉。大火烧开如果有撇浮沫，然后盖锅盖转中小火炖煮半小时到一小时。用高压锅的话大概喷气开始算8分钟关火。

   
5. 第5步.

   炖好的肉捞出晾凉装盒放速冻层。因为每块就是一顿的量 随吃随拿。

   
6. 6.

   鱼肉的话也是洗净用适量柠檬汁腌，然后上锅蒸熟去皮去骨掰成每顿量的大小 装辅食盒冷冻。随吃随拿。