南瓜红枣奶酪泥（10个月辅食）

南瓜红枣奶酪泥（10个月辅食）的做法说明

说的再好，都比不上做一道营养丰富又闪亮的辅食给孩子一个最棒的“食补”了！不卖关子啦，奉上一道补钙又简单的小甜品，无糖无盐，天然食物的香甜！

这碗甜甜的补钙南瓜羹，除了钙质，还有丰富的膳食纤维和维生素，宝宝吃了很容易消化吸收~辅食里难得的好口感！

10月以上

在宝宝月龄较小时，可以偶尔给予少许奶酪，国外的宝宝们6-7个月左右就已经添加奶酪了，我们国内的宝宝保守一些可以考虑10-12个月添加。

刚开始添加奶酪的时候，要量少，观察宝宝吃后消化反应，到宝宝满12个月以后，可以让宝宝每天食用一些，获取更多营养。

南瓜红枣奶酪泥（10个月辅食）的食材和调料

南瓜	120克
红枣	30克
奶酪	15克

南瓜红枣奶酪泥（10个月辅食）的做法与步骤

第1步.
准备食材
第2步.
1. 南瓜洗净去皮、去瓤、去籽，切块。南瓜脂肪含量低，其中所含的胡萝卜素可以转化为维生素A，能保护宝宝的眼睛，而且它是暖性食物，香甜口感容易被宝宝接受，不论是做为辅食，点心也好，南瓜发挥它自身的光芒，并且南瓜易购买而且容易储存。
第3步.
蒸20分钟
第4步.
南瓜放入料理机中打成南瓜泥
第5步.
红枣去核去皮，放入料理机中打成红枣泥
第6步.
南瓜泥、红枣泥、奶酪混合均匀
第7步.
如右图
第8步.
好了😁