糯香花生牛奶

糯香花生牛奶

糯香花生牛奶的做法说明

作为哺乳期的妈妈,费尽心思想让奶水多多,又要营养多多。糯米是补中益气,健脾养胃的佳品,花生更不用多说,再加入牛奶更是口感顺滑粘稠。这款营养又下奶的粥是我家每天必备的,热喝凉喝、搭配各种面包小点都美味哦!

糯香花生牛奶的食材和调料

花生50克
糯米20克
牛奶200毫升
适量
适量
熟黑芝麻适量

糯香花生牛奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    提前把花生和糯米清洗干净加清水泡好

    糯香花生牛奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡好的带皮花生和糯米滤干水,加适量清水放料理机打成浆,根据浓稠程度可以多打几遍

    糯香花生牛奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后加入牛奶再打一遍,牛奶太多容易糊底

    糯香花生牛奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    熬煮过程中要不停搅动,大火煮开后加入适量冰糖,转小火再煮五分钟即可。

    糯香花生牛奶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入一小撮黑芝麻,美味营养老少皆宜的美味开动吧!

    糯香花生牛奶的做法步骤 第5步

小贴士

牛奶不要太多,熬煮过程中容易糊底

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