这几日邱先生每日忙到很晚回家,希望能给他补补,夏日特意加了薏米,清热排毒。
1、薏米、菌菇干提前浸泡。 2、海参、薏米、虫草、菌菇,一起炖煮25分钟左右,加盐调味。
这样做米饭,营养不流失丨滤米汤焖饭&米汤烫菜 · 圆满素食雞骨草薏米花豆燉豬橫脷海参虫草菌菇汤大暑降暑的绿豆甘草薏仁粥瑶柱海参虫草花粥夏日银耳绿豆薏米汤夏日海参虫草薏米汤夏日特饮之玉米马蹄饮(适合夏日清热生津)海参虫草玉米汤-电饭锅煲汤