猫家果昔奶昔全记录
猫家果昔奶昔全记录的做法与步骤
- 第1步.
菠萝+牛油果+酸奶
- 2.
冻菠萝+油桃+冻香蕉
- 3.
蓝莓+红提+菠萝！意外的很好喝，还以为会是黑暗料理
- 第4步.
牛油果+菠菜+苹果+椰子水
- 第5步.
木瓜+苹果+低糖养乐多
- 第6步.
苹果+奇异果+香蕉+无糖酸奶
- 第7步.
冻香蕉+无糖酸奶+牛奶（打好可撒奥利奥碎增加口感）
- 第8步.
蓝莓+无糖酸奶+牛奶，一整盒蓝莓配一瓶养乐多打出来放了一会儿直接变成果冻了🙈下回要减半
- 第9步.
苹果+橙子+椰子水
- 第10步.
苹果+水果黄瓜+椰子水
- 第11步.
香梨+奇异果+椰子水
- 第12步.
牛油果+香蕉+牛奶
- 第13步.
蒸熟的蜜薯+牛奶
- 14.
💛芒果+凤梨+香蕉+无糖酸奶+。。。姜末？
- 15.
🧡柑橘+黄桃+胡萝卜+无糖酸奶
- 16.
❤西瓜+草莓+树莓+无糖酸奶
- 17.
💜樱桃+蓝莓+葡萄+石榴汁+无糖酸奶
- 18.
💚绿奇异果+牛油果+菠菜+无糖酸奶
- 第19步.
能量UP❗草莓+香蕉+菠萝+椰浆+无糖酸奶，可选藜麦、燕麦片、奇亚籽等谷物
- 第20步.
VC满满芒果+黄桃+香蕉+无糖酸奶，可选谷物
- 第21步.
抗炎🙅芒果+木瓜+香蕉+胡萝卜丝+姜+姜黄粉，可选谷物/坚果
- 第22步.
活力四射💃青苹果+菠萝+牛油果+香蕉+菠菜+椰子水，可选核桃等坚果
- 第23步.
抗氧化💖蓝莓+草莓+香蕉+绿茶+红石榴汁，可选奇亚籽
- 第24步.
脑力UP❗蓝莓+黑莓+草莓+香蕉+椰浆，巴旦木，枸杞，奇亚籽
- 第25步.
香蕉+黑巧+燕麦+花生酱+无糖酸奶+咖啡
